Янв 21, 2016 - Блог    No Comments

Что делать, чтобы мечты сбывались?

magic_world_5












Думая о том, что ты можешь, или о том, что ты не можешь,
в обоих случаях ты прав.
Генри Форд

Несмотря на ироничность поговорки «Мечтать не вредно», в ней достаточно точно выражено отношение большинства из нас к одному из самых светлых понятий – к мечте. И когда в реальности жизнь сложилась не совсем так, как хотелось бы, любые преграды  можно преодолеть, когда в вашем сердце живёт мечта. Именно мечты дают нам силы пережить серые будни и открывают новые горизонты, пронизанные светом надежды на лучшее.

Начальник управления развития персонала ИТ-компании «Техносерв», кандидат педагогических наук Генрих Юстус рассказывает о том, как достигать свои цели, что делать, чтобы мечты становились реальностью.

Техносерв_Юстус Генрих— Мечтать не вредно? Или всё же вредно?

— На тренингах по «Time-менеджменту», регулярно проводимых в компании «Техносерв», я спрашиваю участников, а есть ли у них мечты? Многолетние наблюдения за реакцией и ответами позволяют смело предположить, что в наши дни далеко не все мечтают.

Наиболее часто признаются в существовании мечты молодые люди в возрасте до 25 лет. Участники обучения старше 25 лет обычно утверждают, что у них нет мечты, но есть вполне осязаемые цели. А вот у людей старше 45-50 лет количество целей и попыток помечтать существенно снижается. К слову, это не совсем правильно. Многие долгожители в мире признаются, что они живут благодаря тому, что не разучились мечтать!

В России есть несколько специфических особенностей процесса мечтания:

- чаще всего мы мечтаем в одиночку. Реже со своими половинками и со своими детьми, еще реже с друзьями и бизнес-партнерами;

- о мечтах не принято говорить вслух. Существует много поверий и стереотипов, что если ты хочешь, чтобы мечта сбылась, то нельзя о ней никому рассказывать;

- не принято мечтать о чем-то конкретно длительное время. Истинных фанатов своей мечты встретить крайне сложно. Разные социальные нормы приучили нас не быть одержимыми своей целью или всячески это скрывать от окружающих. Поэтому многие со временем забывают о своих мечтах, подменяют другими, убеждают себя в недостижимости своих мечтаний и пр. И только единицы достигают изначальных мечтаний.

В целом мечтание имеет много очевидных плюсов. Оно позволяет двигаться более уверенно по жизненной траектории, периодически пересматривать свои жизненные ценности, вдохновляться на новые достижения, меньше отвлекаться на второстепенное, проще отрываться от поглощающей рутины, быстрее забывать эмоциональные неприятности и т.д. Но с другой стороны, неправильное мечтание может навредить человеку. Вот несколько наиболее часто встречающихся примеров:

- навязанные мечты. Человек начинает мечтать о том, что ему «навязывает» общество и его ближайшее окружение, а не о том, что он сам действительно хочет. Частенько к таким людям со временем приходит горькое разочарование;

- мечта заоблачная или недостижимая. Человек прекрасно понимает, что никогда не достигнет своей мечты. В этом случае мечта вместо того, чтобы стать топливом для жизни становится балластом;

- мечтательное истощение. Достигая свою изначальную мечту, многие отмечают, что у них абсолютно нет желания продолжать мечтать дальше. Первое время им достаточно наслаждаться значимостью достижения своей цели, а потом они просто распыляются на многочисленные житейские заботы или просто привыкают к бездействию в этом направлении. Особенно часто это бывает у материально независимых людей. В качестве примеров вспоминаются некоторые профессиональные спортсмены, рано разбогатевшие предприниматели, публичные деятели. Многие из них стали заложниками своих изначальных мечтаний.

На мой взгляд, процесс мечтания очень хороший инструмент повышения персональной эффективности. Многие успешные люди, вне зависимости от возраста, продолжают мечтать. Понятно, что масштаб их мечтаний меняется, но мечты помогают им быстрее внутри себя находить ответы на вопросы: «А что я хочу?», «А в чем смысл моей жизни?», «В чем мое предназначение?», «А что дальше?» и пр. Также приятно отметить, что пока не встречал людей, которые никогда в жизни не мечтали. И это тоже очень хорошо. Ведь одна из истинных целей любого мечтания, помочь человеку стать лучше!

jjDSCF2207

— Как достигать свои цели?

— Практика проведения индивидуальных коуч-сессий позволила мне сделать очень нетривиальный вывод в области достижения целей. Наличие у всех людей целей – это миф. У многих просто нет профессиональных целей или они очень сырые. Часто происходит подмена понятий. Вместо достижения целей, человек просто хочет получать зарплату, ходить на работу, быть в движении и пр. Многим проще плыть по течению, чем создавать свое правильное течение. Поэтому в начале пути по достижению целей, нужно все-таки четко сформулировать для себя свои собственные цели!

Многие работодатели непроизвольно помогают людям в этом. Много лет назад моим личным открытием стало, что работающему человеку значительно проще ставить себе цели, чем неработающему. У них разные контексты бытия. Фактически большинство работодателей помогают человеку с помощью KPI, прогнозов/планов, корпоративных соревнований по производительности и пр. Отчасти это объясняет, что далеко не все профессионалы успешны в личной жизни. Часть из них считает, что в личном должно всё само собой сложиться, и вопросом семейных целей не всегда нужно озадачиваться. Или наоборот чрезмерно увлекаются перетаскиванием принципов профессионального целеполагания в личную жизнь.  В этом случае нарушается гармония и иногда игнорируются важные человеческие ценности.

Также вспоминается известная история про исследователей, которые пришли в обычный детский сад. Они пришли в «выпускную» группу с тремя игрушками для разных возрастов. Первая игрушка была для детей ясельного возраста (погремушка). Вторая для детей 6-7 лет (сложный робот-трансформер). Последняя игра была для учащихся 2-3 класса начальной школы (развивающий пазл). Дети, в отличие от взрослых, более непосредственны и естественны. В процессе наблюдений исследователи очень быстро увидели отсутствие интереса к игрушке №1 и №3. В обоих случаях детям было скучно с этими игрушками. Первая была для них пройденным этапом, а третья непонятна, и они к ним быстро потеряли интерес. Играли только с роботом. Во взрослом целеполагании работают примерно те же механизмы. Цели должны быть в нашем целевом диапазоне. Излишне амбициозные и уже ранее достигнутые цели для нас быстро теряют истинный интерес. В реальной жизни помогают цели, которые сами дают внутренние силы/вдохновение для их достижения. Однажды один участник одного из тренингов по развитию «Техносерва» признался, что всегда стремится к тому, чтобы цели его возбуждали!

imggage

— Какие действенные методики существуют, что работает?

— Не все лекарства одинаково эффективны для разных больных с одним диагнозом. В персональном целеполагании каждый должен учитывать свои индивидуальные особенности. Самое печальное для всех без исключения, это чрезмерно долгое бездействие. Перейдем к реально работающим инструментам.

Практика показывает, что отлично работают:

  • визуализация целей;
  • вера в свою цель и свои силы;
  • публичные обязательства (обещая кому-то достижение цели к определенной дате или времени, мы внутренне быстрее мобилизуемся для ее достижения и реже сворачиваем с пути её достижения);
  • записывать цели на любом удобном носителе (так удобнее их приоритезировать, объединять схожие, трансформировать в планы по достижению и пр.);
  • техника SMART’ования целей – соблюдение четких критериев цели (цели должны быть конкретными, измеримыми, достижимыми, ограниченными во времени и соотноситься со стратегическими целями);
  • реалистичность (всех целей не достигнуть, а самые важные игнорировать нельзя);
  • регулярный пересмотр своих тактических целей (нельзя игнорировать появившиеся новые возможности не становитесь заложником своих целей);
  • самоограничение в количестве и качестве целей (наличие большого количества целей, также плохо, как и их полное отсутствие);
  • последовательность реализации (должно быть внутреннее ограничение: я не перехожу к другой цели, пока не реализую предыдущую);
  • окружать себя людьми, которые достигают или уже достигли схожих целей (мы – «среднеарифметическое» людей, которые нас окружают);
  • большие цели разбивать на более мелкие (декомпозиция помогает быстрее понять истинный масштаб цели и найти оптимальный пусть ее достижения);
  • быть автором своих целей (чужие цели достигаются медленнее и неохотнее);
  • благодарить себя за достижение поставленных целей (полезно периодически признавать свои достижения, а не быть в постоянном цейтноте).

Got anything to say? Go ahead and leave a comment!